• 2024年2月の高御位山よりピラミッドっぽく見えました
鉄の魔法

買っちゃった。牛テール

ボーンブロススープを作るため、志方牛で有名な、兵庫県加古川市志方町の大浦ミートを訪れました。そちらで牛テール肉、牛タン喉元、豚足を購入。一部を使って今回はおでんとカレーを作ります
鉄の魔法

不調時のボーンブロススープ <鯛あらVer.>

貧血対策として鉄をしっかり取りたいけれど、体調悪化、虚弱体質などの理由で、うまくいかない時があります。そんな時にはまず、優しいアミノ酸たっぷりの、たんぱく質を取りましょう。3食に分けて取りたいので、スープを常備しちゃいましょう
鉄の魔法

赤飯を炊いてみたよ

貧血対策に鉄ミネラル生活レシピ 第1弾。ささげ豆の赤飯 ささげ豆は小豆より破れにくい 餅米100%でよりもっちりに! VIVANT 続編製作決定おめでとう 鉄玉を加えてより色濃くできるかも
鉄の魔法

鉄ミネラルアドバイザーになりました

鉄ミネラルアドバイザーについて。からだに鉄が必要なのは、血液をつくるためだけじゃない。ミトコンドリアを元気にするために必要不可欠な鉄の存在。ATP生成から、内臓強化、腸内環境改善、性ホルモンの生成、神経伝達系強化による認知症予防、うつ対策、代謝アップ、若返りにも
鉄の魔法

鉄プラス生活はじめて半年が経ちました

長年の貧血体質が、劇的に改善した鉄分の取り方。半年間実際に行ったシンプルな方法のご紹介。実感できた効果やデメリット。末端冷え性・乾燥肌・薄毛・腸内環境・神経症・やせすぎ体質の改善、子供の成長促進や代謝アップによる痩せやすい身体作りにも効果あり。
鉄の魔法

鉄の魔法

鉄がしっかり入った食は美味しくて力が湧いてきます。鉄釜・茶釜に井戸水・湧水、たたら製鉄、砂鉄いっぱいの土壌。まちの鉄工所。日本人と鉄とのお付き合いは、想像以上にとっても長い。ここ数十年ですっかり鉄と縁のない生活スタイルになってしまったから、意識的に取り入れる必要があります。
国づくり

『VIVANT』の赤飯が食べたい

完全にブームを逃しているのだけど、『VIVANT』にはまっていました。 『VIVANT』は、2023年7月から9月にかけてTBS系で放送されたドラマ。堺雅人、阿部寛、二宮和也、役所広司が主演を務めた社会派サスペンスドラマである。 あらすじ:...
いにしえ旅

高御位山と古代考察

地元の日の出スポット、高御位山にペトログリフがあるかもしれない!?すでに日の出撮影や、日本三奇の生石神社と並び大国主やスクナヒコの伝承が残る場所として有名な場所です。tolandvlogさんや武内一忠先生の動画から影響を受けて、散策してきました。
国づくり

住んでるまちの八幡宮

兵庫県加古川市の神吉八幡宮の8月のお茶会にお邪魔させていただきました。古事記にも出てくる地名や神様と人々、古墳が目白押しの加古川のパワースポット。自然あふれる神社で癒させれませんか。
国づくり

古代日本の考察にはまっています

古代日本を考察するYouTubeが盛り上がっています! 地元加古川から始まり、播磨や旅行先の古史古伝、史跡や神社をたずねていきたいという意思表明